W marcowym wydaniu czasopisma Doradca w Pomocy Społecznej poruszamy temat zaburzeń snu, które mogą być wywołane nadmiernym korzystaniem z telefonu. Smartfony są w tym momencie wszechobecne. Są wykorzystywane do komunikacji, w biznesie, w edukacji, a także do rozrywki. Niekiedy spędzamy przed ekranami telefonów długie godziny. Powoli zwiększa się świadomość społeczeństwa dotycząca szkodliwości nadużywania elektroniki, a także wiedza o negatywnym wpływie niebieskiego światła na zdrowie. Nadal jednak niewiele wiadomo o ich realnym oddziaływaniu na zaburzenia snu. Czy nadmierne korzystanie z telefonu lub tabletu, szczególnie przez dzieci i młodzież, ma długoterminowe konsekwencje dla jakości snu? Zapraszamy do lektury!