Przekonania odgrywają ważną rolę w naszym życiu. Są naszymi głównymi zasadami, wewnętrzną mapą, której używamy, aby nadać sens światu. Dają nam poczucie bezpieczeństwa, porządku oraz przewidywalności. Przede wszystkim są potrzebne i wszyscy je mamy. Na ich podstawie wiemy, co jest dla nas osiągalne, a co nie, co jest trudne, a co łatwe. Gdy w nie uwierzymy, zaczynamy zachowywać się tak, jakby to była prawda. W ten sposób nasze przekonania wpływają na nasze zachowania, działania, decyzje, wybory. Wiele z nich ma swoje korzenie w naszym dzieciństwie – obdarowali nas nimi rodzice, dziadkowie, nauczyciele.
POLECAMY
Znaczenie ma to, za co opiekunowie nas chwalili, co krytykowali, dlaczego nas nagradzali lub karali. Niektóre z przekonań dostaliśmy od osób dla nas ważnych – przyjaciół, partnerów. Spora grupa przekonań powstaje na bazie naszych osobistych doświadczeń, natomiast inne są tak rozpowszechnione, że przynależą całym grupom społecznym.
W rezultacie nasze przekonania mogą być uwalniające, wzmacniające lub ograniczające zależnie od rodzaju przekonania, które w sobie podtrzymujemy. Wiedza o przekonaniach może stać się kluczowa w pracy z klientem pomocy społecznej. To właśnie przekonania, pewien utarty schemat myślenia, zakorzeniony w głowie osoby zmagającej się z trudnościami mogą pomóc jej odbić się od dna i stawić czoła trudnościom. Lub wręcz przeciwnie – będą odbierać motywację do podjęcia jakichkolwiek działań.
Rodzaje przekonań
Istnieją różnego rodzaju przekonania:
- Przekonania na temat istoty rzeczy (naszego światopoglądu).
Przykład: „Życie jest walką o przetrwanie” lub „Życie jest wspaniałą podróżą, która oferuje wiele pouczających doświadczeń”. - Przekonania dotyczące tego, jaka przyczyna powoduje dany skutek. Tworzą one zasady w naszym życiu.
Przykład: „Jeśli nie będę posłuszna mężowi, on mnie zostawi”, „Każdy mąż musi czasem wypić”, „Jestem samotny, ponieważ nie jestem wystarcz...