W trakcie ciąży wiele zadań może okazać się wyzwaniem. Szczególnie w trzecim trymestrze, kiedy brzuch może utrudniać schylanie czy siedzenie. Ponadto coraz trudniej w tym czasie o spokojny sen z uwagi na fakt, że ciężej jest znaleźć w pełni komfortową pozycję. Jest to okres, kiedy przyszła mama może potrzebować wsparcia. Wtedy z pomocą przychodzi poduszka ciążowa.
Dział: Materiały partnera
Prowadzenie biznesu związanego z handlem międzynarodowym najczęściej generuje sporo obowiązków podatkowych. Niedopełnienie ewentualnego obowiązku rejestracji do podatku VAT może skutkować poważnymi konsekwencjami prawnymi i finansowymi. A zatem kiedy trzeba zarejestrować się do podatku VAT we Francji i jak możesz to zrobić? Skorzystaj z poradnika i przejdź przez całą procedurę bez zbędnego stresu!
Ciągły rozwój technologii sprawia, że kontakt z nią jest nieunikniony. Zbyt duża ilość czasu spędzana na korzystaniu z elektroniki może mieć negatywne efekty zwłaszcza w przypadku najmłodszych. Co robić, żeby mądrze zarządzać dostępem dzieci do elektroniki? Podpowiadamy!
Przejście na elektroniczne zarządzanie dokumentacją (EZD) w Ośrodkach Pomocy Społecznej (OPS) to istotny element usprawniania pracy administracyjnej oraz dostosowania się do wymogów prawnych. Zgodnie z ustawą o pomocy społecznej oraz rozporządzeniem Ministra Rodziny i Polityki Społecznej, OPS mają obowiązek prowadzenia dokumentacji w formie cyfrowej, dbając o jej bezpieczeństwo i dostępność[1]. Kluczowe znaczenie ma staranne przygotowanie wdrożenia oraz dopasowanie systemu do potrzeb placówki.
Codzienność rodzica bywa intensywna – poświęcanie czasu dzieciom, praca, domowe obowiązki i wieczny brak czasu dla siebie. W tym natłoku zajęć, łatwo zapomnieć o kondycji fizycznej, jednak warto zadbać o własne ciało i zdrowie. Poniżej znajdziesz pięć propozycji ćwiczeń, które pozwolą Ci zadbać o formę i wzmocnić ciało!
Wszyscy przeżywamy czasem trudne chwile, doświadczamy nieprzyjemnych emocji i borykamy się z problemami, które mają swoje źródło w przeszłości. Przeglądając media społecznościowe i przysłuchując się swoim znajomym, ulegamy błędnemu przeświadczeniu, że trudności stanowią jedynie naszą specjalność. Jeśli czujesz, że wyzwania, jakie stawia przed Tobą życie, Cię przytłaczają, skorzystaj z profesjonalnej pomocy. Psycholog online udzieli Ci wsparcia. Podczas spotkania ze specjalistą lepiej zrozumiesz siebie, swoje emocje i potrzeby. Czy konsultacja internetowa jest równie skuteczna jak spotkanie w gabinecie stacjonarnym?